生菌

乳酸菌が欠かせない人の特徴

つるつるの肌、みずみずしくプルンとした弾力のある肌を持っている赤ちゃんの腸内には90%以上もの乳酸菌が棲息しています。
この乳酸菌が腸内の健康を守り、常に環境のいい状態を作り出しています。
大人になっていくと乳酸菌は食べ物などの作用を受けて、急激に減少し高齢になれば腸内に棲息する数がたった10%以下という数字になります。

乳酸菌を得に摂取してほしい人、まずお年寄りです。
食が細く摂取栄養も少ないことが考えられるお年寄りは特に、乳酸菌を積極的に摂取してほしい方々です。
抵抗力、免疫力が低くなっている状態ですし、腸はどうしても年齢と共に老化していくため、積極的に乳酸菌を摂取し、強い腸内を作ってほしいのです。

風邪をひきやすい、インフルエンザにかかりやすいという人も、乳酸菌を毎日摂取してほしい人です。
腸内環境がいい状態で、数が多数という人であれば、免疫力が高く抵抗力も付き、ウイルスや細菌に負けないのです。

乳酸菌が必要になる人の特徴は、お腹の調子が悪い、という自覚症状がある方以外に、病気にかかりやすい、病気の流行に勝てないという方々です。
病気にかかりやすい人はそれだけ体内の状態が悪く、腸内にも外部からの敵の侵入を保護する機能が落ちています。
風邪をひきやすい、毎年インフルエンザになる、年齢を重ねていくことでおなかの調子が悪くなっているという方々にこそ、乳酸菌を継続的に利用し、それぞれの症状を改善していきましょう。
乳酸菌の上手な摂取方法はこちらにも書いてあるように、普段の食生活から摂り入れる方法が良いそうです。



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