生菌

腸内が綺麗になる乳酸菌効果

通常、人が体を動かす際には脳が「こうしなさい」という指令をだし、そこから行動が始まります。
でもこの指令なしに独自の判断で動ける器官があります。
それが、「腸」です。
腸はたとえ脳が働くことをやめてしまっても、独自の判断で自らを動かし働きます。
まるで意志を持っているかのような働きを見せる腸は、消化吸収という人が生きていくために必要不可欠な唯一の臓器なんです。

乳酸菌によって腸内環境をよくすること、腸を綺麗にすることは、イコール、現在の健康、また未来の健康をサポートすることになります。
乳酸菌を摂取すると腸内に善玉菌が多くなり、継続利用していくうちに悪玉菌よりも優位になります
善玉菌が優位になると、悪玉菌を抑制し、排除、蠕動運動の活発な腸に導いてくれます。

悪玉菌は腸内で腐敗を抑制し、汚れた腸内にしてしまいます。
栄養素を吸収し血液に流し込んでも老廃物や毒素、有害物質が一緒に流れてしまうので、他の臓器にも影響してしまうのです。
腸内を綺麗に保っておくという事は、お腹の調子を整えるという事ばかりではなく、全身に作用することなのだ、という事を忘れないようにしておくべきです。

乳酸菌は、食品やサプリメントなどから手軽に摂取できます。
継続することがきれいな腸内を作り出すポイントです。

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